Fitness.

Fit sein heißt gesund sein!

Dein Fitnesstraining trägt zu einem gesunden Leben bei und hat nebenbei viele positive Effekte.

Eine regelmäßige körperliche Betätigung……

  • wirkt sich positiv auf die Fettverbrennung aus
  • steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
  • wirkt positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
  • verbessert die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems
  • steigert die Lebensqualität

Angelehnt an deine Trainingsziele geben Dir unsere Trainer das Werkzeug um eben genau deine Ziele zu erreichen.

In freundschaftlicher, familiärer Atmosphäre trainierst Du deinen Körper mit Hilfe von Kardiogeräten wie Laufband oder Crosstrainer, übst Dich an Fitnessgeräten die, da die Bewegungen geführt sind, auch hervorragend für Einsteiger geeignet sind. Oder Du trainierst mit freien Gewichten um zusätzlich deine Intra- und Intermuskuläre Koordination zu verbessern.

Wenn Du eine Frage hast wendest Du dich einfach an unser freundliches, fachkundiges Personal oder lässt Dir von einem erfahrenen Sportler helfen. Bei uns kein Problem!

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