Beim BJJ / Grappling ist es das Ziel den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen um ihn dort zu kontrollieren und mit Hebel oder Würgegriffen zur Aufgabe zu zwingen.
Die Techniken im Brazilian Jiu Jitsu sind so ausgelegt das sie auch gegen stärkere, schwerere Gegner funktionieren.
Ausserdem macht das Training jede Menge Spass, ist fordernd für Körper und Geist und bringt Dich in die Form deines Lebens!
Nach der Erwärmungsphase wird erst der Standkampf, in dem es darum geht den Gegner zu Boden zu bringen, geübt.
Danach werden Halte-, Kontroll- und Aufgabetechniken am Partner trainiert, die dann im letzten Teil des Trainings, dem freien oder bedingten Sparring direkt unter realitätsnahen Bedingungen getestet werden können.
Oberste Maxime ist das nur ein unverletzter Trainingspartner uns weiterbringt, worauf trotz aller Entschlossenheit größter Wert gelegt wird.
Wir bieten Trainingseinheiten mit und ohne Gi (Anzug) an.
Wir unterstützen Dich deine Ziele zu erreichen. Du willst aktiv Wettkämpfe bestreiten? Du willst Dich in Selbstverteidigung üben? Du willst mit netten Leuten unter fachkundiger Anleitung trainieren und dabei in die Form deines Lebens kommen?
Dann bist Du bei uns richtig ! Vereinbare noch heute dein Probetraining.
Du willst ein kostenloses Probetraining vereinbaren oder hast eine andere Frage ?
Dann benutze bitte unser Kontaktformular, oder rufe uns an: 06232-9653471
Am 1.11.2024 (Allerheiligen) ist das Gym von 10 – 15 Uhr geöffnet.
Nino Köllmer2024-09-26👍👍
Max paul Weiß2024-09-25Join the team. Take your time- find your passion
Niklas Vick2024-09-25Kleines Fitnessstudio mit familiärer Atmosphäre und allen Wesentlichen Geräten, die man zum Fit bleiben und Muskelaufbau benötigt. Das Kampfsport Training ist ebenfalls sehr empfehlenswert.
Enis Bajra2024-02-20Ich bin seit vergangenem Sommer Mitglied im City Gym und nehme an den Thai-Box Trainingseinheiten teil. Das Training ist durchaus anspruchsvoll, es gibt einen ausgewogenen Ausgleich zwischen Technikübungen, Kraft- und Ausdauertraining als auch Sparring. Zurzeit gibt es sehr viele Teilnehmer, vor allem Jugendliche, sowohl Jungen als auch Mädchen. Es besteht eine familiäre Atmosphäre, Joachim als auch die anderen Mitglieder sind freundlich und lieb. Letztlich möchte ich auch noch die transparenten Vertragskonditionen hervorheben, das war für mich von Wichtigkeit, es wird ein Mitgliedsvertrag unterschrieben, sodass es keinen Raum für versteckte Kosten gibt.
Andrè Grüner2024-02-04Tolles Team mit sehr Guten Training. Trainingsgruppen auch Hervorragend und Ehrlich. Macht Spaß und kann man nur EMPFEHLEN
flokulele2024-01-08Seit nun fast einem Jahr im Gym angemeldet für das Training im Kampfsport (BJJ), und auch für Kraftsport generell. Das Gym ist klein und entspricht nicht unbedingt dem Erscheinungsbild der Hochglanz-Fitness-Ketten. Die Qualität der Geräte, der Sauberkeit und der Freundlichkeit der Mitarbeiter stehen dem aber nichts nach, ich erfreue mich auf den wesentlich familiäreren Umgang. Die Kritik an den Preisen ist für mich nicht ganz nachvollziehbar, letztlich muss das Gym auch wirtschaftlich funktionieren und die Preise werden vor Vertragsabschluss transparent kommuniziert. Probetraining ist auch einfach möglich, es lässt sich also unverbindlich ein Ersteindruck einholen. Ich fühle mich wohl, kann mein Krafttraining immer ungestört betreiben und beim BJJ sind einfach tolle Leute mit dabei.
Cenk S2024-01-03🔥
Leo Krugel2024-01-03Super Gym. Trainiere dort seit April 2023 BJJ und wurde sofort herzlich im Team aufgenommen.Google Gesamtbewertung 4.7 von 5,
basierend auf 53 Bewertungen
| Montag-Freitag | 9-21 Uhr |
| Samstag, Sonntag | 10 – 15 Uhr |
| Feiertage | 10-15 Uhr |
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